3.– 9. Oktober 2027 | Ab 1065 €
Yoga-Retreat: Zypern
Eine Woche zum Entschleunigen,
Erforschen und Auftanken
Was erwartet dich
Yoga & Körperarbeit
Bis zu fünf Stunden täglich morgens und abends
Zeit für dich
Regionale mediterrane, vegetarische, auf Wunsch vegane Küche im Restaurant
Verpflegung
Einzel oder Mehrübernachtung in geräumigen Apartments
Unterkunft
Freie Zeiteinteilung zum Baden, entspannen und den Sommer verlängern.
Zypern bietet im Oktober Sonne satt und wunderbar milde Badetemperaturen im türkisblauen Meer. Eine Woche Shanta Vira® Yoga mit Body-Mind Centering verbinden sich zu einer intensiven Yogapraxis. Entschleunigung, Achtsamkeit, Körperlichkeit – spielerisch die eigene Anatomie entdecken, erforschen, erleben. Eine ganzheitliche, individuell angepasste Yogapraxis mit Verbindung der bereichernden Körperarbeitsmethode kann deine Beweglichkeit auf der Yogamatte und im täglichen Leben verändern und intensivieren.
Als Bildungsurlaub anerkannt
UnterkunftÜbernachtung mit Halbpension & Yogapraxis
Unsere Unterkunft verfügt über verschiedene Apartments für mehrere Personen, die sich ein Apartment teilen oder auch Einzelapartments. Alle haben einen schönen Balkon zum Garten und teilweise Meerblick. Im Garten stehen Liegestühle bereit um sich zwischendurch zu erholen.
Beginn: Sonntag, 03.10.2027
Abschluss: Samstag, 09.10.2027
Doppelbelegung im Einzelapartment 1065,00 € p.P. inkl.
3-fach Belegung im Einzelzimmer im gemeinsamen Apartment 1125,00 € p.P. inkl.
Einzelbelegung im Einzelapartment 1255,00 € p.P. inkl.
Alle Apartments verfügen über getrennte Schlafzimmer.
Da die Anzahl der Apartments und insbesondere der Einzelzimmer begrenzt ist, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Unsere Unterkunft Arts by Praxis
Ein ruhiges und gepflegtes Ferienresort in den Hügeln vor Governors Beach bei Limassol – nur etwa sieben Minuten vom langen Sandstrand im Süden der Insel entfernt. Ein wunderschöner Ort für eine Woche Yogaferien mit viel Raum für Praxis, Erholung und Zeit am Meer.
Unsere Woche
Am Sonntag Nachmittag treffen wir uns in der Yogashala für eine Einführung, Erklärung und ein gemeinsames Ankommen. Von Montag bis Freitag starten wir morgens vor dem gemeinsamen Frühstück mit Asanas und Pranayama in den Tag. Nach dem leckeren Frühstück im Restaurant Aktis Sofroniou steht der Tag zu Deiner freien Verfügung.
Am frühen Abend treffen wir uns dann wieder zu Yoga und verkörperter Anatomie. Diese Praxis findet im Wechsel am Strand und in der Yogashala oder auch im Raum statt. Zum gemeinsamen Abendessen treffen wir uns dann wieder im Restaurant.
Die Woche endet mit der letzten Praxis am Samstag Morgen und einem abschließenden gemeinsamen Frühstück am Samstag.
Unsere Praxis7.00 - 9.30 Uhr, Yoga Asanas & Pranayama
Morgenpraxis
10.00 - 11.30 Uhr, Gemeinsames Frühstück
Frühstück
11.30 -16.00 Uhr
Freie Zeit
16.00 - 18.30 Uhr, Yoga & verkörperte Anatomie
Abendpraxis
ab 19.00 Uhr, Gemeinsam im Restaurant am Meer
Abendessen
Die Körperarbeitsmethode Body-Mind Centering® fußt im Kern auf der Erfahrbarkeit der eigenen Anatomie aus Sicht der verschiedenen Körpersysteme (Knochen, Muskeln, Drüsen, Nerven etc.) und auf dem Studium der embryologischen Entwicklung in uns. Durch gezielte Übungen werden diese Körpersysteme in ihrer Funktion und Ursprünglichkeit erfahren, Blockaden und ungünstige Muster können gelöst werden und die eigene Bewegungsfähigkeit wird erweitert. Aus der Verbindung von BMC und Yoga erwächst eine leichte, spielerische und satte Yogapraxis. Durch ein neues, intuitives Verständnis der anatomischen Vorgänge füllen wir die Positionen von innen her heraus.
Body-Mind Centering®Shanta Vira® Yoga ist ein Übungsweg für ein stabiles, kreatives, gemeinschaftliches und ganzheitliches Mensch Sein. Entwickelt von Michael Stewart ist Shanta Vira® Yoga eine intensive tantrische Yogapraxis mit den Elementen Asana, Pranayama, Mudra, Bandha und Mantra.
Beide Systeme zusammen lassen das Individuum in der Gemeinschaft wachsen, helfen uns, uns und andere besser zu verstehen und das größte Potenzial zu entdecken.
Shanta Vira® YogaDer lange Sandstrand ca. 7 Minuten entfernt von unseren Apartments lädt zusätzlich ein zum Sonnenbaden und Spazieren. Mit den Regionalbussen oder einem Taxi kannst Du Fahrten in die (nahen) Städte oder das Umland unternehmen. Gerne helfe ich gegebenenfalls bei der Organisation. Außerdem planen wir wieder eine gemeinsame Tages-Tour mit Zypernkennerin Evita.
FreizeitAnreise und Flug
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Bei opodo.de oder billigflüge.de findest du verschiedene Angebote nach Zypern. Der Zielflughafen Paphos liegt auf der anderen Seite der Insel und ist ca 75 Minuten entfernt. Der Zielflughafen Larnaka liegt etwa 35 Minuten entfernt. Beide Flughäfen sind möglich für die Anreise. Idealerweise können wir im Vorfeld ein gemeinsames Taxi organisieren, so können hier die Kosten vom Flughafen zum Resort geteilt werden.
Kleidung
Im Oktober ist auf Zypern noch Badewetter. Für kühlere Morgen- und Abendstunden sind warme Socken und eine winddichte Jacke sinnvoll.
Mitbringen
Bitte eigene Yogamatte und zwei Blöcke mitbringen. Für die Praxis am Strand stehen Matten vor Ort zur Verfügung.
Voraussetzungen
Eine regelmäßige Yogapraxis von mindestens sechs Monaten oder auch Vorkenntnisse in einer Körperarbeit (Pilates, Feldenkrais oder auch Tanz) sind Voraussetzung für die Teilnahme.
Falls bei Dir gesundheitliche Einschränkungen oder Krankheiten bekannt sind, kläre bitte selbstständig mit Deinem Arzt ab, ob Du diese Reise unternehmen kannst und Yoga praktizieren darfst.
Anmeldung
Bitte melde Dich per Mail direkt bei mir an, mit Angabe ob Einzel- oder Doppelappartement. So reservierst Du Dir Deinen Platz. Die Anmeldung wird endgültig mit der Anzahlung von 100 Euro.
Stornierung
Die Stornierung nach Einzahlung der Kurskosten ist nur möglich, wenn Du jemanden findest, der Deinen Platz übernimmt oder ich jemanden von der Warteliste berücksichtigen kann.
Sollte ich von meiner Seite aus gezwungen sein, die Veranstaltung abzusagen, erhältst Du den eingezahlten Betrag selbstverständlich zurück. Weitere Ansprüche können nicht geltend gemacht werden.
Versicherung
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Sie tragen die Verantwortung für sich und ihre Handlungen innerhalb und außerhalb des Kurses und kommen für von ihnen verursachte Schäden selbst auf.
Praktische tipps