Yoga-
Klassen
Yoga für unterschiedliche Bedürfnisse und Wege in der Praxis
Yogaklassen
The Family Osteopath
Privatpraxis für Osteopathie
und Funktionelle Medizin
Bergstraße 27, Gartenhaus
10115 Berlin
Dienstag 18.15 - 19.45 Uhr
Shanta Vira Yoga Intensiv
Tantric Hatha Yoga mit Vorerfahrung.
Kraftvoll und klar ausgerichtete Yogapraxis.
- 90 Minuten
- Alle Klassen sind KK-bezuschusst möglich
Mittwoch 18.15 - 19.45 Uhr
Embody Yoga
Somatisches Yoga für alle Levels.
Eine Fusion meiner Erfahrungen.
- 90 Minuten
- Offen für Beginner mit Vorerfahrung
- Alle Klassen sind KK-bezuschusst möglich
Yoga Circle Berlin
Schliemannstr. 22
10437 Berlin
Donnerstag 10.00 - 11.30 Uhr
Kraft & Erdung
Eine fortgeschrittene kraftvolle Hatha-Yoga-Klasse mit Fokus auf Stabilität, Erdung, Power und Freude.
Du erfährst eine ganzheitliche Yogapraxis, die das gesamte Spektrum des Hatha Yogas nutzt und so auf körperlicher, wie auch auf mentaler und energetischer Ebene wirkt.
Sichere dir den Zuschuss deiner Krankenkasse und wähle bei deiner Buchung die Option Präventionskurs, bis zu zweimal im Jahr.
Yoga Circle Berlin
Lychener Str. 11
10437 Berlin
Donnerstag 18.:30 - 20.00 Uhr
Embody Hatha Yoga Prävention
Eine Hatha-Yoga-Praxis mit Elementen aus dem Tantric Hatha Yoga, in der sich Meditation, Pranayama, Mantra, Mudra und Asanapraxis mit bewusster Körperwahrnehmung verbinden. Die Klasse schafft spielerisch Raum für ein klares, anatomisch fundiertes Körpergefühl, bewusste Selbstwahrnehmung und innere wie äußere Kraft – und unterstützt dich dabei, diese Erfahrungen über die Matte hinaus in deinen Alltag zu integrieren.
Sichere dir den Zuschuss deiner Krankenkasse und wähle bei deiner Buchung die Option Präventionskurs, bis zu zweimal im Jahr.
Privat
embody yoga.
Christiana Charalambous
Privatstunden
Individuelle Begleitung mit Erfahrung und Feingefühl. Du wählst den für Dich passenden Zeitrahmen und erhältst konzentrierte und auf Dich persönlich abgestimmte Anleitungen für jede Übung - sei es Asana, Pranayama oder Meditation.
Preis auf Anfrage.
Noch Fragen-
Unbedingt. Du musst weder besonders beweglich sein noch eine bestimmte körperliche Voraussetzung mitbringen. Yoga ist keine Frage davon, wie weit du in eine Position kommst. Wir arbeiten mit dem Körper, den du heute mitbringst, und entwickeln daraus deine eigene Praxis.
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Wenn du in Berlin wohnst und neu bei mir bist, empfehle ich dir Embody Yoga am Mittwoch in der Bergstraße oder donnerstags im Yoga Circle. Beide Kurse eignen sich gut, um meine Arbeit kennenzulernen und herauszufinden, welche Form der Praxis zu dir passt.
Alle aktuellen Kurse und Termine findest du hier.
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Ich biete keine klassischen Anfängerklassen an. Wenn du noch keine oder wenig Erfahrung mit Yoga hast, kannst du trotzdem gerne zu einer der oben genannten Klassen kommen.
Wir schauen gemeinsam, was du brauchst und wie du gut in die Praxis in der Gruppe einsteigen kannst. Gerade am Anfang kann auch eine Einzelstunde sinnvoll sein, in der wir ganz individuell auf deinen Körper und deine Bedürfnisse eingehen.
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Komme immer ein paar Minuten vor Beginn, damit du in Ruhe ankommen kannst. Versuche mindestens zwei Stunden vor der Praxis nichts mehr zu essen. Achte auf bequeme Kleidung und trage kein Parfum.
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Wenn wir uns noch nicht persönlich kennen, möchte ich dich vor der Buchung gerne einmal kennenlernen – und umgekehrt.
Du kannst dafür zu einer meiner Klassen kommen oder auch online mit mir üben. So bekommen wir beide ein Gefühl dafür, ob meine Art zu unterrichten und die Reise zu dir passen.
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Shanta Vira Yoga & Embody Yoga; Alle Klassen in der Bergstraße:
Einzelstunde 21 Euro / Zehnerkarte 195 Euro / KK-bezuschußte Zehnerkarte 220 Euro
Kraft und Erdung & Hatha Yoga Prävention; Alle Klassen im Yoga Circle:
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Für deine Online-Praxis brauchst du eine Yogamatte, zwei Blöcke, einen Gurt und eine Decke.
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Das kommt auf deine individuelle Situation an. Melde dich gerne vorab bei mir, damit wir in Ruhe besprechen können, was für dich sinnvoll ist.
Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst und ob eine Teilnahme an einer Gruppe möglich ist oder eine individuelle Einzelstunde zunächst besser geeignet wäre.
E R F A H R U N G E N