Online
Praxis
Manchmal ist der Weg ins Studio nicht möglich, die Verbindung zu deiner Praxis schon.
Online KlassenDie Online-Klassen finden live statt und bieten dir die Möglichkeit, regelmäßig und ortsunabhängig zu praktizieren. Wie in meinen Präsenzkursen stehen Körperbewusstsein, präzise Ausrichtung und eine achtsame Begleitung im Mittelpunkt.
Freitags 10:00 - 11:15 h Mittelstufe
Freitags 11.30 - 12.45 h Beginner
Online Yoga mit Christiana
Online Yoga verbindet Shanta Vira® Yoga, somatische Körperarbeit und erfahrbare Anatomie zu einer Praxis, die Kraft, Beweglichkeit und Präsenz in deinen Alltag bringt.
Noch fragen-
Für deine Online-Praxis brauchst du eine Yogamatte, zwei Blöcke, einen Gurt und eine Decke. Alle weiteren Infos findest du direkt auf der Buchungsseite.
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Das kommt auf deine individuelle Situation an. Melde dich gerne vorab bei mir, damit wir in Ruhe besprechen können, was für dich sinnvoll ist.
Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst und ob eine Teilnahme an einer Gruppe möglich ist oder eine individuelle Einzelstunde zunächst besser geeignet wäre.
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Ja! Ich biete zwei verschiedene Levelklassen an, eine Beginnerklasse und eine für Schüler mit Erfahrung. Wähle dein Level und fühle dich gut aufgehoben.